~光、影、蝴蝶~

5月8日，就是上一次發文日，當天才說要好好練車，晚上也很精實的出門夜騎去，結果收工回家路上，我……摔車了。這段時間就是住院觀察、在家休養、回學校上班、又住院開刀，一晃眼過了約4星期，時間又來到6月了。中國人常說本命年要特別注意，還會有安太歲的儀式，求仙佛保佑一切順利平安，但，我是屬馬耶，今年不是我的本命年呀 >_<

日子一天天接近生日，我的年紀也即將滿35歲了，這些年，對於自己的體重，其實還蠻注意的，也發現到年過30後，身體的代謝功能真的會變差。

記得30歲左右，那時只要稍微控制飲食不要吃太多，加上一週運動個3次，體重就可以維持的很好；現在的狀況是，飲食要很控制，一週運動個4、5次，體重才能慢慢瘦下來，如果不運動，數字依然會慢慢上升，要是連飲食都沒控制，那體重可是上升地飛快，會嚇屬倫呀 O.O

記得從結婚到現在，我們家在買東西的時候，印象中沒聽過"不能買"三個字，並不是說我很有錢，想買什麼就買什麼，而是，我們很清楚一件事：這個東西是不是我要的。我和凱特通常只會問一句話：你有確定這是你想要的東西嗎？是的話就買吧，不是的話就……想清楚再說。

昨天天氣總算放晴了，好幾天沒運動，晚上決定去跑個半馬。

算算時間，上次發文已經是1年半以前的事了，有了FB之後，上網時間大部分都是在看FB，發文也很方便，也能很快看到朋友們的消息，說真的，這個部落格不知道要拿來做啥...

我知道我知道，

我知道我不知道，

在學校服務滿十年了，實際算算，退伍回學校才滿八年而已，應該是以服務"年資"來看，當兵一年多也有算在內，呵呵~

十年說長不長，說短不短，我已經感覺累了。

沒想到離上一次發文，已經隔了快一年半囉，雖然這段時間也有上來瞄一瞄，卻不知道要寫些什麼，也沒在更新，或許把BLOG關掉也不錯=.=

去年七月中，發生了嚴重摔車事件，右手腕骨頭移位，第一次進開刀房、第一次全身麻醉，是個特別的體驗~

釋義：
千里遠的路程是從邁開腳下的第一步開始。比喻任何事情的成功，都是由小而大逐漸累積而成的。

最近突然想到我還有痞客邦的部落格，想要重新寫點東西，雖然plurk、facebook蠻方便的，但是屬性總覺得不太一樣，噗浪和臉書比較像LDS或碎碎唸，部落格比較像真的寫些東西！

自從開始玩噗浪(PLURK)之後，就沒有在PO文了，而且這期間也開始在用臉書(FACEBOOK)，因此連BLOG都很少回來看。

玩噗浪讓我認識了一些新朋友，玩臉書反而是讓我找回老朋友，像是高中社團同學、學長、學弟，大學同學，等等…

最近開始在玩噗浪(PLURK)，感覺就像在玩MSN，很自由，看到有興趣的發言就回一下，也可以看到各種不同的留言。

這幾天玩下來，還蠻符合我懶人的個性，不用花太多腦筋去想要PO什麼文，有在噗浪的人，也歡迎加入我唷！或是一起來噗浪玩看看吧！^_^

上禮拜六、日比完環花東380K挑戰賽後，這幾天都處於一種很微妙的狀態，一直很想要騎車，但心裡知道，比賽已經結束了，要回到現實生活，日子要過，工作也要做。

這讓我回想起大學時，參加桌球隊的記憶，但當時是學生，日子單純，也不需要工作，就想要一直去打球、練球。

上禮拜六、日，到花蓮參加騎士協會舉辦的環花東380K挑戰賽，之前從來沒有連著兩天騎近二百公里的經驗，真的是“挑戰”呀！

不過兩天下來，算算碼表的記錄，第一天的距離約180K，第二天也是180K左右，雖然總共不到380K，但也是很長的距離。

最近覺得時間過得好快，菲菲已經三歲了，回想她剛出生的那段時間，卻是覺得度日如年呀！

剛出生的小BABY，任何事情都要注意，有時半夜要也起床弄東弄西的，等到她開始會走、會跑、會自己吃飯後，才輕鬆多了。

6年了，算算時間，已經有6年不曾看到自己的體重是5字頭了，經過這陣子的努力，體重總算穩定落在59KG啦，回想以前，大概是當兵第一年之前是5字頭，第二年之後就跨進60大關，最重時還將近70KG，那時好像是剛結婚不久，現在看到照片都會嚇一跳咧！

其實以我的身高171cm來算，正常體重是63KG，這兩年有在騎單車運動，基本上都控制在61、62上下，今年開始增加慢跑，一開始其實沒什麼差別，因為時間不規律，加上過年時又大吃大喝，體重還上升到63、64KG，後來怎麼動都瘦不太下來，真是快抓狂了。開學之後，開始利用空堂、休息時間在學校跑步，一週3次，每次半小時左右（約跑6KM），放學後，有時會出門夜騎，不然就是週末參加車隊團練（這兩個禮拜真的比較少碰車，要調整一下=.=），再加上飲食控制、一天只吃早、晚餐（吃剛好就好），終於達成階段性目標啦，下個目標大概是58KG吧，低於正常值5KG就好，呵呵！

從寒假到最近，算是練習蠻多的一段時間，試過二鐵訓練，也有長距離練習，現在開學了，平常放學後可能只能選擇夜騎or跑步，覺得這樣的訓練量好像有點少，想到白天在學校，也有一些空堂的時間，其實可以拿來跑步，晚上再看狀況出門夜騎，週六跟車隊去團練，週日再看情形，這樣的規劃還不錯。

雖然總是把自己定位在休閒組的，也是會想再騎快一點，我想這只能靠自我要求了，平時規律、持續的訓練，假以時日，應該會進步吧！^_^

我的公路車小R入手也快二年了，不過實際上有在騎的時間大概是一年半，有半年放長假去啦。

上MOBILE01久了，常看到網友PO文，就會燃起敗家的慾望，想要組台新車子，一下子想要一級車架，一下子又覺得白牌車架也不錯，有和凱特或其他車友聊過後，發現自己想換車最主要還是…虛榮心作祟啦，真的要換，或許先換輪組就夠了，反正現在小朋友還沒存夠，也沒得換，還是先練腿力比較重要。

總覺得從今年元旦開始就一直冷到現在，已經好幾年沒有這麼冷吧，結果就是冷到不想出門運動，因為平地這麼冷，山上一定更冷，元旦時和百客車隊一起去爬大屯主峰時，就冷到爆，聽說主峰只有3、4度的樣子，下山時手指都快凍傷了，超痛滴，所以現在都不太想騎車上山，頂多只想出門跑個步而已！

這幾天喉嚨都癢癢滴，時常會咳嗽，又看到新聞說最近A型流感蠻強的，連很多大人都掛病號，身處學校這種危險的地方，很怕不小心會被小朋友傳染中標，而且這段時間又比較少運動，雖然幾乎每天都會做做瑜珈，但是瑜珈好像是在做伸展，練柔軟度，比較沒有運動的感覺，只好利用空閒時間來去"爬樓梯"，讓身體熱一熱，看能不能抵擋病毒的侵略！哈哈

今年三月時，又開始騎自行車，之前中斷了半年左右，所以算是整個砍掉重練，還好之前有一點點底子，恢復的比較快。

這十個月以來，發生過輪組鋼絲斷掉導致摔車，自認為是休閒組的偶，竟然傻傻地報名武嶺鐵屁股之役，後來還跟著去參加花東200K，最後也騎完陽明山P字道；不過偶最高興的是，認識了很多車友，大家一起吃喝玩樂，這些都是難得寶貴的回憶，族繁不及備載啦！^_^