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從寒假到最近，算是練習蠻多的一段時間，試過二鐵訓練，也有長距離練習，現在開學了，平常放學後可能只能選擇夜騎or跑步，覺得這樣的訓練量好像有點少，想到白天在學校，也有一些空堂的時間，其實可以拿來跑步，晚上再看狀況出門夜騎，週六跟車隊去團練，週日再看情形，這樣的規劃還不錯。
雖然總是把自己定位在休閒組的，也是會想再騎快一點，我想這只能靠自我要求了，平時規律、持續的訓練，假以時日，應該會進步吧！^_^
另外，想把自己的體重再減輕一點，目標57KG，可是整個寒假下來，好像也沒瘦，體重還是在61KG上下，冬天還蠻難減重的，不過或許也和我的飲食有關吧，喜歡吃零食，雖然不吃宵夜，但對減重還是會有影響，所以除了運動外，還是要做好飲食控制，過一陣子再看看有沒有成果！
MZ
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